phonelinkfacebookskype

Xavier Gaillot

Activateur d'énergie

Respiration holotropique

La respiration holotropique a été inventée par Stanislav Grof dans les années 1970.

L'étymologie du mot holotropique repose sur le mot grec holos, le tout, et trepein, aller vers.

La respiration holotropique est une "méthode d'exploration de soi et d'expansion de la conscience, le Travail de respiration holotropique (TRH) (Holotropic Breathwork) utilise la puissance de la respiration et de la musique pour franchir les barrières habituelles de la perception. Il provoquerait l'entrée dans un état de conscience altéré [état modifié de conscience] permettant à l'esprit de changer de mode de fonctionnement." (extrait de l'article sur la respiration holotropique sur passeportsante.net)

Elle est un outil d’expansion de conscience favorisant l’accès à des moments de notre histoire personnelle et à des parties de nous-même qui entravent parfois notre élan de vie et la réalisation de notre plein potentiel. Elle peut aussi nous inspirer et donner du sens à notre existence, en nous aidant à nous relier à nous-même, aux autres, au monde, voire à plus grand que nous et à l’invisible…

Une séance de respiration holotropique est basée sur un type spécifique de souffle, des musiques évocatrices et un éventuel accompagnement corporel.

La respiration holotropique : état modifié de conscience

La respiration holotropique se pratique en séance individuelle ou en groupe (stages). L'approche en groupe permet un travail différent, ajoutant à l'expérience la dimension collective du groupe.

Un cadre sécurisé et bienveillant permet d'accueillir l'état modifié de conscience que cette pratique peut engendrer.


Les séances de respiration holotropique tant individuelles que collectives (stages journée ou weekend) de respiration holotropique sont ouvertes à toute personne majeure ou mineure (dans ce cas, accompagnée d'un adulte légalement référent).

Stages à Nancy

Les stages de respiration holotropique de Nancy se dérouleront sur une journée : un samedi de 9h à 19h ou en soirée de 19h à 22h.

L'effectif maximum sera de 6 personnes, minimum de 3 personnes.

Dates : à partir de 2018 (dates à venir, des que ma salle de pratique, en cours d'aménagement, sera disponible)

Stages Jeunes

en cours de programmation.